Autobiografía.
Mi nombre es Orlando Maximiliano Fernández Francino, nací el 27 de Octubre de 1980 en la cuidad de Santiago comuna de San Miguel, actualmente tengo 33 años de edad, tengo 2 hijos de mi matrimonio del cual me encuentro separado, Osvaldo Fernández de 14 años y Pía Fernández de 7 años, convivo actualmente junto a mi pareja Susana Cerda con quien tenemos un bebé de 10 meses que lleva por nombre Joaquín Fernández. Mi madre se llama Nieves del Carmen Francino Fuentes y mi padre Pedro Orlando Fernández Chaparro, el cual falleció el 08 de Abril de 2010 a la edad de 59 años. Cuando niño era muy tranquilo y de pocos amigos, vivía junto a mis padres en casa de mis abuelos, hasta que en 1987 nos cambiamos a nuestra casa propia en la comuna de Puente Alto, lugar donde vivo desde entonces.
El cambio de comuna y de colegio me hizo aprender a hacer nuevos amigos y también a ser un poco mas sociable, estudiaba en el colegio Miguel Cruchaga Tocornal Las Nieves, en donde hice algunos deportes como ping pong, kung fu y futbol durante toda mi enseñanza básica.
Al terminar mi 8vo básico mis padres se separaron y me tuve que ir a vivir a la cuidad de Arica junto a mi madre, la verdad es que mi estancia allá no fue de las mejores por un sin numero de problemas y malas experiencias ocasionadas por mi abuela materna con quien no tengo una relación muy cercana. Estando en esa ciudad cursé 1ro y 2do medio en el Liceo Politécnico A Nº2 Arica, ahí pude ingresar a la banda de guerra del liceo, donde el profesor era más que un simple instructor de banda era como nuestro segundo papá y nos enseñaba valores como el respeto, obediencia, lealtad y disciplina, cosa que muchos de los que estábamos ahí agradecemos hasta el día de hoy, de la banda guardo muy lindos recuerdos, ya que viajamos desde Arica hasta Los Andes, pasando por cada cuidad y pueblo compartiendo con personas de distintas escuelas e instituciones de las fuerzas armadas, tocando en lugares como el patio de honor de la Escuela Militar en Santiago, la Escuela Naval Arturo Prat de viña del mar, Regimiento Guardia Vieja en Los Andes, Escuela de Telecomunicaciones de Colina, Regimiento las salinas, entre otros.
En el año 1998 me vine a vivir a Santiago junto a mi padre y a cursar mi 3er y 4to año de enseñanza media en la Escuela Industrial Las Nieves, donde al salir me titulé de Técnico en Electrónica.
Mi vida laboral a sido enfocada casi por completo a las Telecomunicaciones, donde he podido obtener logros personales bastante satisfactorios, empezando des ayudante de Técnico, pasando por Técnico, Supervisor, encargado de proyectos, y Jefe Regional en la 8va Región. Estando trabajando en la 8va región fue cuando tome la decisión de que al volver a Santiago entraría a estudiar la carrera que siempre había querido pero que por problemas de tiempo en mi trabajo no podía hacerlo. Cuando volví negocie mi salida de la empresa y al lugar nuevo donde entre puse como requisito que debían respetarme los horarios para poder ingresar a la universidad a estudiar en vespertino, así fue como pude ingresar, después de varios años de intentarlo, a la carrera de psicología en la UBO, lugar en donde estoy cursando mi 4to año y aprendiendo cada día un poco más referente a mi carrera que tanto me gusta.
Mi nombre es Orlando Maximiliano Fernández Francino, nací el 27 de Octubre de 1980 en la cuidad de Santiago comuna de San Miguel, actualmente tengo 33 años de edad, tengo 2 hijos de mi matrimonio del cual me encuentro separado, Osvaldo Fernández de 14 años y Pía Fernández de 7 años, convivo actualmente junto a mi pareja Susana Cerda con quien tenemos un bebé de 10 meses que lleva por nombre Joaquín Fernández. Mi madre se llama Nieves del Carmen Francino Fuentes y mi padre Pedro Orlando Fernández Chaparro, el cual falleció el 08 de Abril de 2010 a la edad de 59 años. Cuando niño era muy tranquilo y de pocos amigos, vivía junto a mis padres en casa de mis abuelos, hasta que en 1987 nos cambiamos a nuestra casa propia en la comuna de Puente Alto, lugar donde vivo desde entonces.
El cambio de comuna y de colegio me hizo aprender a hacer nuevos amigos y también a ser un poco mas sociable, estudiaba en el colegio Miguel Cruchaga Tocornal Las Nieves, en donde hice algunos deportes como ping pong, kung fu y futbol durante toda mi enseñanza básica.
Al terminar mi 8vo básico mis padres se separaron y me tuve que ir a vivir a la cuidad de Arica junto a mi madre, la verdad es que mi estancia allá no fue de las mejores por un sin numero de problemas y malas experiencias ocasionadas por mi abuela materna con quien no tengo una relación muy cercana. Estando en esa ciudad cursé 1ro y 2do medio en el Liceo Politécnico A Nº2 Arica, ahí pude ingresar a la banda de guerra del liceo, donde el profesor era más que un simple instructor de banda era como nuestro segundo papá y nos enseñaba valores como el respeto, obediencia, lealtad y disciplina, cosa que muchos de los que estábamos ahí agradecemos hasta el día de hoy, de la banda guardo muy lindos recuerdos, ya que viajamos desde Arica hasta Los Andes, pasando por cada cuidad y pueblo compartiendo con personas de distintas escuelas e instituciones de las fuerzas armadas, tocando en lugares como el patio de honor de la Escuela Militar en Santiago, la Escuela Naval Arturo Prat de viña del mar, Regimiento Guardia Vieja en Los Andes, Escuela de Telecomunicaciones de Colina, Regimiento las salinas, entre otros.
En el año 1998 me vine a vivir a Santiago junto a mi padre y a cursar mi 3er y 4to año de enseñanza media en la Escuela Industrial Las Nieves, donde al salir me titulé de Técnico en Electrónica.
Mi vida laboral a sido enfocada casi por completo a las Telecomunicaciones, donde he podido obtener logros personales bastante satisfactorios, empezando des ayudante de Técnico, pasando por Técnico, Supervisor, encargado de proyectos, y Jefe Regional en la 8va Región. Estando trabajando en la 8va región fue cuando tome la decisión de que al volver a Santiago entraría a estudiar la carrera que siempre había querido pero que por problemas de tiempo en mi trabajo no podía hacerlo. Cuando volví negocie mi salida de la empresa y al lugar nuevo donde entre puse como requisito que debían respetarme los horarios para poder ingresar a la universidad a estudiar en vespertino, así fue como pude ingresar, después de varios años de intentarlo, a la carrera de psicología en la UBO, lugar en donde estoy cursando mi 4to año y aprendiendo cada día un poco más referente a mi carrera que tanto me gusta.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 11 - 08 - 2014
Clase N°1
¿Qué temas trabajamos?
En esta primera clase la profesora nos mostró un video para introducirnos en la psicología deportiva, explicando aspectos bastante interesantes de esta rama de la psicología.
¿Qué aprendizaje activé?
Algo que pude aprender es justamente de que se trata la psicología deportiva, ya que antes de esta clase no sabía en lo más minimo de que trataba. Otra cosa importante es que esta rama de la psicología se puede aplicar no tan solo en el deporte, sino también, en cualquier aspecto de nuestra vida, incluyendo nuestro diario vivir como en lo laboral.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional puedo darle una gran utilidad, ya que no es necesario aplicarlo solamente a lo deportivo, sino que tambien puedo aplicarlo en lo laboral, lo que me abre muchas puertas donde desempeñar lo aprendido.
Fecha 11 - 08 - 2014
Clase N°1
¿Qué temas trabajamos?
En esta primera clase la profesora nos mostró un video para introducirnos en la psicología deportiva, explicando aspectos bastante interesantes de esta rama de la psicología.
¿Qué aprendizaje activé?
Algo que pude aprender es justamente de que se trata la psicología deportiva, ya que antes de esta clase no sabía en lo más minimo de que trataba. Otra cosa importante es que esta rama de la psicología se puede aplicar no tan solo en el deporte, sino también, en cualquier aspecto de nuestra vida, incluyendo nuestro diario vivir como en lo laboral.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional puedo darle una gran utilidad, ya que no es necesario aplicarlo solamente a lo deportivo, sino que tambien puedo aplicarlo en lo laboral, lo que me abre muchas puertas donde desempeñar lo aprendido.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 18 - 08 - 2014
Clase N° 2
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos algunos factores que influyen en el rendimiento de un deportista, como por ejemplo los cognitivos, que cumplen un papel muy importante en un deportista.
¿Qué aprendizaje activé?
Algo que puedo destacar de mi aprendizaje en esta clase, es que el Área congnitiva en un deportista es muy importante al momento de enfrentar complicaciones o al estar a punto de conseguir un logro, el saber manejarlas puede llevarlo al triunfo o al fracaso.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional puedo utilizar lo aprendido sabiendo manejar por ejemplo la tolerancia a la frustación, aprendiendo a ser un buen lider positivo, manteniendo la calma y concentración en momentos que me puedan estar saliendo mal las cosas para que esto no afecte en rendimiento profesional.
Fecha 18 - 08 - 2014
Clase N° 2
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos algunos factores que influyen en el rendimiento de un deportista, como por ejemplo los cognitivos, que cumplen un papel muy importante en un deportista.
¿Qué aprendizaje activé?
Algo que puedo destacar de mi aprendizaje en esta clase, es que el Área congnitiva en un deportista es muy importante al momento de enfrentar complicaciones o al estar a punto de conseguir un logro, el saber manejarlas puede llevarlo al triunfo o al fracaso.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional puedo utilizar lo aprendido sabiendo manejar por ejemplo la tolerancia a la frustación, aprendiendo a ser un buen lider positivo, manteniendo la calma y concentración en momentos que me puedan estar saliendo mal las cosas para que esto no afecte en rendimiento profesional.
No se realiza Bitácora de Clase 3, ya que tuvimos una charla de acreditación con el Profesor Jaime Gonzalez, lo que llevó toda la clase.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 01 - 09 - 2014
Clase N° 4
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos el como puede influir la personalidad en el rendimiento del deportista.
¿Qué aprendizaje activé?
El aprendizaje que pude activar en esta clase es que se debe evaluar a un deportista tomando en consideración la rama que práctica, para que así sea más cercano al rendimiento óptimo que debe tener.
No debemos olvidar el manejo de la concentración y de todos los aspectos de la personalidad que infliuyen en su rendimiento deportivo.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
Creo que esto me sirve tanto en mi desempeño profesional como en mi vida personal, ya que con esto puedo saber que aspectos de mi personalidad puedo trabajar para mejorar mi rendimiento en todo ámbito de cosas.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 08 - 09 - 2014
Clase N° 5
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos tanto la motivación del deportista como los factores que influyen en ella.
También trabajamos la teoría de la atribución y su importancia, debiendo aplicar la planificación estratégica.
¿Qué aprendizaje activé?
Pude aprender la importancia de la motivación y los factores de esta que influyen en los deportistas, que según la motivación que tenga puede significar grandes logros o derrotas, es por esto que como psicólogo debo aportar al deportista a que aprenda a trabajarla, tomando en cuenta su contexto, ya que esta va a influir directamente en su rendimiento.
El Psicólogo también debe buscar el bienestar de las personas, lo puede hacer mediante un premio o refuerzo a las conductas de éxito, considerando que cada persona debe tener un trato diferenciado.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
Esto lo puedo aplicar tanto en mi desempeño profesional como personal, teniendo en cuenta que la motivación es algo muy importante para poder lograr todos mis objetivos. También debemos considerar lo importante de la teoría de la atribución, ya que según el control que tengamos es el cómo vamos a enfrentar la derrota o el éxito, sabiendo salir fortalecidos y sacando el mejor provecho de ambas situaciones.
Fecha 08 - 09 - 2014
Clase N° 5
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos tanto la motivación del deportista como los factores que influyen en ella.
También trabajamos la teoría de la atribución y su importancia, debiendo aplicar la planificación estratégica.
¿Qué aprendizaje activé?
Pude aprender la importancia de la motivación y los factores de esta que influyen en los deportistas, que según la motivación que tenga puede significar grandes logros o derrotas, es por esto que como psicólogo debo aportar al deportista a que aprenda a trabajarla, tomando en cuenta su contexto, ya que esta va a influir directamente en su rendimiento.
El Psicólogo también debe buscar el bienestar de las personas, lo puede hacer mediante un premio o refuerzo a las conductas de éxito, considerando que cada persona debe tener un trato diferenciado.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
Esto lo puedo aplicar tanto en mi desempeño profesional como personal, teniendo en cuenta que la motivación es algo muy importante para poder lograr todos mis objetivos. También debemos considerar lo importante de la teoría de la atribución, ya que según el control que tengamos es el cómo vamos a enfrentar la derrota o el éxito, sabiendo salir fortalecidos y sacando el mejor provecho de ambas situaciones.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 29 - 09 - 2014
Clase N° 06
¿Qué temas trabajamos?
En esta clase tratamos la teoría de la motivación y hacia donde va dirigida, objetivos y competitividad, pasando por sus efectos.
También vimos la teoría de de la necesidad de logro de objetivos pasando por sus 5 factores influyentes.
Y por último analizamos la teoría del logro de objetivos.
¿Qué aprendizaje activé?
Pude aprender que la motivación, entre otras cosas, también va dirigida a los objetivos personales y que va a depender del deporte o actividad cotidanea que yo realice, el cuan motivado me pueda llegar a sentir para conseguir lo que tengo como meta u objetivo.
También que de mi personalidad o contexto en el cual me desarrolle, es que van a influir en mi rendimiento y el logro de mis objetivos.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
Al poner en práctica estos conocimientos en el momento que un deportista o paciente lo necesite, dependiendo del objetivo que quiera lograr, puedo aportarle en la busqueda de la mejor manera para enfocar su motivación en lo que quiere conseguir, basandonos tanto en su rendimiento, como en el contexto donde se desenvuelve y sin olvidar la personalidad que es muy importante para conseguir los objetivos planteados.
No se realiza bitácora de clase 7 por reunión de acreditación.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 13 - 10 - 2014
Clase N° 8
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos la importancia de plantearse metas que permitan cumplir nuestros objetivos y que estas metas pueden ser a corto o largo plazo.
¿Qué aprendizaje activé?
El aprendizaje que pude activar durante la clase es que debo tener muy claro mi objetivo, para que de esta manera me pueda trazar metas a corto, mediano y largo plazo y así poder cumplir mi objetivo de mejor manera.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
La utilidad que le puedo dar, es poder manejar de mejor manera la obtención de metas, tanto deportivas como profesionales de mis pacientes, construyendo un plan de trabajo en base a metas reales según el objetivo que ellos se hayan planteado.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 20 - 10 - 2014
Clase N° 9
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos la activación, la angustia y el stress en el deporte y vida diaria.
¿Qué aprendizaje activé?
Activé como aprendizaje que el equilibrio, psicologicamente hablando, tiene una importancia muy relevante para nuestro rendimiento y evitar el stress, que nuestro rendimiento mejora cuando uno se encuentra activado y que esto es mayormente beneficioso cuando el deporte se practica acompañado de otras personas.
En cuanto al stress también podria decir que es mas facil manejarlo cuando se mejora la concentración, se incrementan las habilidades comunicativas y cuando se practica deporte en grupos, aumentando la buena relación del equipo.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional puedo aplicar el manejo de stress tanto en deportistas como en personas que no realizan deporte, pero que de igual forma puede verse afectados, ya sea por su vida cotidiana o algún asunto laboral, se puede crear un plan de trabajo en donde mediante la activación podemos disminuir considerablemente la sensación de stress, para luego crear una estrategia en conjunto con el paciente o deportista, que sea con metas claras y totalmente accesibles para su realización.
Fecha 20 - 10 - 2014
Clase N° 9
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos la activación, la angustia y el stress en el deporte y vida diaria.
¿Qué aprendizaje activé?
Activé como aprendizaje que el equilibrio, psicologicamente hablando, tiene una importancia muy relevante para nuestro rendimiento y evitar el stress, que nuestro rendimiento mejora cuando uno se encuentra activado y que esto es mayormente beneficioso cuando el deporte se practica acompañado de otras personas.
En cuanto al stress también podria decir que es mas facil manejarlo cuando se mejora la concentración, se incrementan las habilidades comunicativas y cuando se practica deporte en grupos, aumentando la buena relación del equipo.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional puedo aplicar el manejo de stress tanto en deportistas como en personas que no realizan deporte, pero que de igual forma puede verse afectados, ya sea por su vida cotidiana o algún asunto laboral, se puede crear un plan de trabajo en donde mediante la activación podemos disminuir considerablemente la sensación de stress, para luego crear una estrategia en conjunto con el paciente o deportista, que sea con metas claras y totalmente accesibles para su realización.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 27 - 10 - 2014
Clase N° 10
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos la teoria de autoeficacia, la confianza, la activación y el rendimiento.
¿Qué aprendizaje activé?
Activé como aprendizaje que si bien es bueno que yo confie en mí para mejorar mi rendimiento, pero que por otra parte el exceso de confianza puede jugarme en contra el momento de ir tras mis metas, por lo que mi confianza debe ser equilibrada para conseguir mis objetivos trazados.
También que las metas deben ser realistas para de esta forma poder focalizarme en metas que sean totalmente posibles de conseguir.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional puedo trabajar en base al manejo y equilibrio de la confianza tanto en deportistas como en pacientes de cualquier indole, para que ellos puedan manejar su confianza y metas de forma real y totalmente aterrizada, sin caer en excesos o menosprecio de esta, que puedan ser los causantes de una perdida de sus objetivos.
Si lo trabajamos con deportistas, podemos hacerlo en base a una evaluación de rendimiento, buscando que nos puedan contar sobre sus mejores y peores experiencias en cuanto a logros en su disciplina, haciendo que recuerden como vivió y lo que sintió en ese momento para que pueda aprender de estas experiencias cuando le toque volver a vivirla en otro momento de competencia.
Fecha 27 - 10 - 2014
Clase N° 10
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos la teoria de autoeficacia, la confianza, la activación y el rendimiento.
¿Qué aprendizaje activé?
Activé como aprendizaje que si bien es bueno que yo confie en mí para mejorar mi rendimiento, pero que por otra parte el exceso de confianza puede jugarme en contra el momento de ir tras mis metas, por lo que mi confianza debe ser equilibrada para conseguir mis objetivos trazados.
También que las metas deben ser realistas para de esta forma poder focalizarme en metas que sean totalmente posibles de conseguir.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional puedo trabajar en base al manejo y equilibrio de la confianza tanto en deportistas como en pacientes de cualquier indole, para que ellos puedan manejar su confianza y metas de forma real y totalmente aterrizada, sin caer en excesos o menosprecio de esta, que puedan ser los causantes de una perdida de sus objetivos.
Si lo trabajamos con deportistas, podemos hacerlo en base a una evaluación de rendimiento, buscando que nos puedan contar sobre sus mejores y peores experiencias en cuanto a logros en su disciplina, haciendo que recuerden como vivió y lo que sintió en ese momento para que pueda aprender de estas experiencias cuando le toque volver a vivirla en otro momento de competencia.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha 03 - NOV - 2014
Clase N° 11
¿Qué temas trabajamos?
El tema trabajado fue la focalización para obtener un resultado positivo frente a una meta trazada y la importancia de la resiliencia.
¿Qué aprendizaje activé?
El aprendizaje que activé fue que de la calidad de mi enfoque es primordial para que se logre el éxito de mi meta, para que esto sea efectivo debo poner en práctica todas las áreas que en ella interactúan, como lo son la preparación, el compromiso, la imagen y la visión positiva, la confianza, el control de las distracciones y el aprendizaje constante, para que de esta forma se pueda lograr el rendimiento esperado. Esto no es solamente enfocado en el deporte, sino que también en todo lo que uno realice día a día, tanto en su vida personal como laboral, por lo que aprender a manejar de la mejor manera las áreas de enfoque van a ir en directa relación con el éxito que podamos lograr en cada meta que nos pongamos por delante.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
En mi desempeño profesional lo puedo aplicar con pacientes o deportistas con quien esté trabajando, enseñandoles como pueden aprender a enfocarse en lo que tengan trazado como meta, como por ejemplo en los estudios, trabajo, deporte, etc. Él enseñarle a utilizar las áreas de focalización para que las pueda utilizar a favor de su meta, será en favor del cumplimiento de sus logros y el éxito buscado.
Bitácora de Aprendizaje
Fecha del día de la clase 10 - NOV - 2014
Clase N° 12
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos todo lo aprendido durante el semestre en cuanto a la Psicología Deportiva, con un ejemplo realizado por nuestra profesora, entrevistando a una deportista perteneciente a nuestra casa de estudios.
¿Qué aprendizaje activé?
Pude activar como aprendizaje, el como llevar una entrevista con un deportista, aplicando todos los puntos tratados durante el semestre, también como influyen cada uno de estos para que a travez de la sesión se pueda llegar a esclarecer la problemática que pueda afectar a mi paciente llegando a un buen final con objetivos claros.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
Como profesional puedo darle un uso efectivo durante las sesiones que deba tener con mis pacientes, abordando los puntos realmente importantes y necesarios para lograr una buena relación paciente – terapeuta y de esta forma obtener los resultados esperados por mi paciente con respecto al motivo de consulta.
Fecha del día de la clase 10 - NOV - 2014
Clase N° 12
¿Qué temas trabajamos?
Trabajamos todo lo aprendido durante el semestre en cuanto a la Psicología Deportiva, con un ejemplo realizado por nuestra profesora, entrevistando a una deportista perteneciente a nuestra casa de estudios.
¿Qué aprendizaje activé?
Pude activar como aprendizaje, el como llevar una entrevista con un deportista, aplicando todos los puntos tratados durante el semestre, también como influyen cada uno de estos para que a travez de la sesión se pueda llegar a esclarecer la problemática que pueda afectar a mi paciente llegando a un buen final con objetivos claros.
¿Qué utilidad puedo darle a este aprendizaje en mi desempeño profesional?
Como profesional puedo darle un uso efectivo durante las sesiones que deba tener con mis pacientes, abordando los puntos realmente importantes y necesarios para lograr una buena relación paciente – terapeuta y de esta forma obtener los resultados esperados por mi paciente con respecto al motivo de consulta.