Reflexión Grupal Clase N° 1
Tema de la Clase: Introducción a la Psicología del Deporte
· Contenidos aprendidos
En esta clase aprendimos qué es y de qué se trata la psicología deportiva, aprendimos como se utiliza y con qué tipo de personas se trabaja, en este caso la psicología deportiva trabaja con gente sana que necesita fortalecer sus habilidades y mejorar sus debilidades como deportistas. A través del video pudimos descubrir que en los deportistas no sólo el área física es su prioridad, sino que su estado mental es de vital importancia para el rendimiento y su desempeño como deportista.
· Aplicación a la práctica
Al trabajar con gente sana su aplicación no sólo puede ir dirigida hacia el área del deporte, sino que también se puede aplicar a diferentes áreas, ya sea a personas que quieran fortalecer áreas de su vida, o a empresas que necesiten la mejora de sus debilidades, o a cualquier establecimiento o persona que necesite un consultor.
Tema de la Clase: Introducción a la Psicología del Deporte
· Contenidos aprendidos
En esta clase aprendimos qué es y de qué se trata la psicología deportiva, aprendimos como se utiliza y con qué tipo de personas se trabaja, en este caso la psicología deportiva trabaja con gente sana que necesita fortalecer sus habilidades y mejorar sus debilidades como deportistas. A través del video pudimos descubrir que en los deportistas no sólo el área física es su prioridad, sino que su estado mental es de vital importancia para el rendimiento y su desempeño como deportista.
· Aplicación a la práctica
Al trabajar con gente sana su aplicación no sólo puede ir dirigida hacia el área del deporte, sino que también se puede aplicar a diferentes áreas, ya sea a personas que quieran fortalecer áreas de su vida, o a empresas que necesiten la mejora de sus debilidades, o a cualquier establecimiento o persona que necesite un consultor.
Reflexión Grupal Clase N° 2
Tema de la clase: Estudio de los factores psicológicos que inciden en el deportista.
Contenidos aprendidos:
Vimos que tan importantes son los procesos deportivos, ya que si éstos se encuentran en un estado óptimo se pueden obtener resultados óptimos, es importante que factores como la concentración, o tolerar el dolor, la tolerancia la frustración y la motivación puedan controlarse independiente al deporte que se practique o incluso en nuestra vida cotidiana frente a situaciones que nos produzcan tensión puedan ser controlados y las técnicas que se usan para llegar a ésto.
La contribución que se puede hacer como psicólogo deportivo más allá de entregar técnicas para obtener éxito en el deporte, va orientada hacia poder tener un óptimo estado de vida y controlar factores que todos experimentamos en determinadas ocasiones.
Aplicación a la práctica:
Como mencionamos anteriormente lo visto en clase nos puede ayudar incluso a nosotros mismos frente a situaciones de estrés o complejidad, lo más destacable es como la psicología deportiva no sólo emplea planes diseñados dependiendo de la situación sino que como utiliza diferentes áreas de la psicología, como sistémica, cognitiva o humanistas para diseñar una terapia más integral y llegar a las técnicas necesitadas, lo cual es un buen aprendizaje que se puede llevar a la práctica no sólo enfocándose en una corriente psicológica, sino que tomando un poco de cada una para crear un buen plan estratégico para entregar una mejor atención a nuestros pacientes.
Tema de la clase: Estudio de los factores psicológicos que inciden en el deportista.
Contenidos aprendidos:
Vimos que tan importantes son los procesos deportivos, ya que si éstos se encuentran en un estado óptimo se pueden obtener resultados óptimos, es importante que factores como la concentración, o tolerar el dolor, la tolerancia la frustración y la motivación puedan controlarse independiente al deporte que se practique o incluso en nuestra vida cotidiana frente a situaciones que nos produzcan tensión puedan ser controlados y las técnicas que se usan para llegar a ésto.
La contribución que se puede hacer como psicólogo deportivo más allá de entregar técnicas para obtener éxito en el deporte, va orientada hacia poder tener un óptimo estado de vida y controlar factores que todos experimentamos en determinadas ocasiones.
Aplicación a la práctica:
Como mencionamos anteriormente lo visto en clase nos puede ayudar incluso a nosotros mismos frente a situaciones de estrés o complejidad, lo más destacable es como la psicología deportiva no sólo emplea planes diseñados dependiendo de la situación sino que como utiliza diferentes áreas de la psicología, como sistémica, cognitiva o humanistas para diseñar una terapia más integral y llegar a las técnicas necesitadas, lo cual es un buen aprendizaje que se puede llevar a la práctica no sólo enfocándose en una corriente psicológica, sino que tomando un poco de cada una para crear un buen plan estratégico para entregar una mejor atención a nuestros pacientes.
No se realiza Reflexión de Clase 3, ya que tuvimos una charla de acreditación con el Profesor Jaime González, lo que llevó toda la clase.
Reflexión Grupal Clase N° 4
Tema de la Clase: Ámbitos de Aplicación de la Psicología del Deporte, Normas Éticas, La Personalidad
· Contenidos aprendidos
Aprendimos que la psicología deportiva tiene múltiples usos en lo que se refiere al área deportiva, ya sea trabajando con deportistas de alto rendimiento, actividad física en la tercera edad, o con deportistas discapacitados, etc., lo que abre un mundo más grande dentro de esta área de la psicología.
En cuanto a las normas éticas el psicólogo deportista debe tener un alto grado de competencia, manteniendo los estándares más elevados de competencia en su trabajo y reconocer los límites, a la vez que debe al igual que todo psicólogo ser íntegro, responsable, respetar los derechos de las personas al igual que su dignidad y siempre preocuparse por el bien social.
Desde la personalidad, aprendimos que esta es fundamental conocerla en los deportistas, ya que ella nos ayudará a poder redecir las conductas del deportista, donde el enfoque fenomenológico fue uno de los más importantes, ya que gracias a este enfoque como muchos otros con los que estudiaron a los deportistas, también descubrió que la conducta es determinada por el ambiente, por lo cual no sólo la personalidad es importante en los deportistas si no que los factores situacionales y el ambiente son de gran importancia.
· Aplicación a la práctica
Cuando debamos evaluar a un deportista es importante considerar su personalidad y los factores situacionales que los rodean, evaluando emociones como la ansiedad y la agresión o cualquiera emoción que surja antes durante y después del deporte que vaya a practicar, ya que teniendo en cuenta estos factores podremos ser capaces de aplicar una correcta estrategia de afrontamiento. Cuando tengamos claro esto, podremos enseñarle al deportista como es que debe hacer una planificación mental para que él sepa como adherirse sólo a lo que tiene que hacer, ordenando sus pensamientos del tal forma que su rendimiento sea el más óptimo.
Y por último para ser unos buenos psicólogos deportistas debemos siempre ser un profesional informado, o sea conocer bien el deporte que practique nuestro cliente, debemos ser un buen comunicador, un muy buen observador de conductas, aplicando test que estén especialmente dirigidos a deportistas y por últimos conocer todas las estrategias que ha ocupado el deportista.
Tema de la Clase: Ámbitos de Aplicación de la Psicología del Deporte, Normas Éticas, La Personalidad
· Contenidos aprendidos
Aprendimos que la psicología deportiva tiene múltiples usos en lo que se refiere al área deportiva, ya sea trabajando con deportistas de alto rendimiento, actividad física en la tercera edad, o con deportistas discapacitados, etc., lo que abre un mundo más grande dentro de esta área de la psicología.
En cuanto a las normas éticas el psicólogo deportista debe tener un alto grado de competencia, manteniendo los estándares más elevados de competencia en su trabajo y reconocer los límites, a la vez que debe al igual que todo psicólogo ser íntegro, responsable, respetar los derechos de las personas al igual que su dignidad y siempre preocuparse por el bien social.
Desde la personalidad, aprendimos que esta es fundamental conocerla en los deportistas, ya que ella nos ayudará a poder redecir las conductas del deportista, donde el enfoque fenomenológico fue uno de los más importantes, ya que gracias a este enfoque como muchos otros con los que estudiaron a los deportistas, también descubrió que la conducta es determinada por el ambiente, por lo cual no sólo la personalidad es importante en los deportistas si no que los factores situacionales y el ambiente son de gran importancia.
· Aplicación a la práctica
Cuando debamos evaluar a un deportista es importante considerar su personalidad y los factores situacionales que los rodean, evaluando emociones como la ansiedad y la agresión o cualquiera emoción que surja antes durante y después del deporte que vaya a practicar, ya que teniendo en cuenta estos factores podremos ser capaces de aplicar una correcta estrategia de afrontamiento. Cuando tengamos claro esto, podremos enseñarle al deportista como es que debe hacer una planificación mental para que él sepa como adherirse sólo a lo que tiene que hacer, ordenando sus pensamientos del tal forma que su rendimiento sea el más óptimo.
Y por último para ser unos buenos psicólogos deportistas debemos siempre ser un profesional informado, o sea conocer bien el deporte que practique nuestro cliente, debemos ser un buen comunicador, un muy buen observador de conductas, aplicando test que estén especialmente dirigidos a deportistas y por últimos conocer todas las estrategias que ha ocupado el deportista.
Reflexión Grupal Clase N° 5
Tema de la Clase: Mativación y teoria de las atribuciones.
Contenidos aprendidos
Mientras más importante es la meta del deportista hará un mayor esfuerzo durante el proceso de su práctica deportiva.
La motivación se mueve en 3 ejes, esfuerzo, persistencia y dirección.
Los factores que influyen en la motivación son de 2 tipos, personales o situacionales.
En cuanto a la teoría de la atribución, aprendimos que estudia la percepción que tiene la persona del éxito y del fracaso, ya que dependiendo de estas serán las conductas que tenga el deportista e influirá en la seguridad o inseguridad de éste.
· Aplicación a la práctica
Para motivar al deportista siempre hay que indagar en las razones de por qué los deportistas están motivados por algo y qué tan importante es para él, considerando la interacción entre la persona, la situación y el contexto para comprender la motivación.
El psicólogo debe buscar el bienestar del deportista y que sea feliz con el deporte que realiza.
Para construir la motivación se deben conocer los razgos, la personalidad de los deportistas y conocer como trabaja la motivación para el entrenador.
El psicólogo debe aconsejar al entrenador que no sea sólo entrenamiento, sino mezclarlo con actividades lúdicas.
Para aplicar la teoría de la atribución debemos tener en cuenta los antecedentes (creencias, motivaciones), las atribuciones (causas) y las consecuencias (emociones y conductas), ya que las atribuciones afectan las espectativas de los deportistas.
Tema de la Clase: Mativación y teoria de las atribuciones.
Contenidos aprendidos
Mientras más importante es la meta del deportista hará un mayor esfuerzo durante el proceso de su práctica deportiva.
La motivación se mueve en 3 ejes, esfuerzo, persistencia y dirección.
Los factores que influyen en la motivación son de 2 tipos, personales o situacionales.
En cuanto a la teoría de la atribución, aprendimos que estudia la percepción que tiene la persona del éxito y del fracaso, ya que dependiendo de estas serán las conductas que tenga el deportista e influirá en la seguridad o inseguridad de éste.
· Aplicación a la práctica
Para motivar al deportista siempre hay que indagar en las razones de por qué los deportistas están motivados por algo y qué tan importante es para él, considerando la interacción entre la persona, la situación y el contexto para comprender la motivación.
El psicólogo debe buscar el bienestar del deportista y que sea feliz con el deporte que realiza.
Para construir la motivación se deben conocer los razgos, la personalidad de los deportistas y conocer como trabaja la motivación para el entrenador.
El psicólogo debe aconsejar al entrenador que no sea sólo entrenamiento, sino mezclarlo con actividades lúdicas.
Para aplicar la teoría de la atribución debemos tener en cuenta los antecedentes (creencias, motivaciones), las atribuciones (causas) y las consecuencias (emociones y conductas), ya que las atribuciones afectan las espectativas de los deportistas.